“著名拳師陳發(fā)科（1887-1957）是號稱“牌位大王”陳長興的曾孫，陳氏十七世本門中的代表人物。他悉心傳播陳氏太極拳，建立了不可磨滅的功績。一九二八年，他應邀到北京授拳，從此，陳氏太極拳的真面貌才開始被外界人所了解。

當時許禹生是北京太極拳界的顯赫人物，對陳發(fā)科十分敬佩，且經常請教。一次，他主持北京的武術比賽，特聘陳發(fā)科為顧問。在研究打擂式比賽時，有人提出以十五分鐘為限，陳發(fā)科認為時間太長，一則報名人多，比賽時間必然拖延下去，二則即使打笨架十五分鐘也應分出個勝負來了，何況是武術比賽。他認為：“嘴里念‘一、二、三’三個字，甚至只念一個字就應立決雌雄。”

    當時李釗華在場，李系東北大學武術教師，原練八卦，功夫頗深，且身高六尺，體重近二百斤。他在旁猶豫說：“能那么快嗎？”陳發(fā)科笑笑說：“你不信，咱們就試試看?！庇谑亲尷钺撊A進招，李掌剛到胸前，只見陳發(fā)科略轉身如閃電般發(fā)肘，把李打起尺許，撞在墻上，將墻上掛的照片鏡框震得粉碎而落。大家哄堂大笑，李釗華起來也邊笑邊說：“信了，信了，您這下子把我的魂都嚇飛了?！标惏l(fā)科笑問：“你怕啥？”李說：“您要傷著我呢？”陳問：“你哪里疼了？”李摸摸身上，哪里也不疼?；叵氡淮驎r，僅僅覺得擦著衣服，就不由自主地飛起來了；低頭又見自己所穿的禮服呢馬褂上蹭有墻上的石灰，但拍打不掉，才知自己撞墻時，竟將石灰蹭進布紋里去了。至此，在場的人無不贊佩之至。于是，便采納了陳發(fā)科的意見。從此，李釗華也拜了陳發(fā)科為老師。

　　比賽中間，由全國第一流的摔跤老手沈三蒞臨。兩位名家見面，互道仰慕后，沈三率言對陳發(fā)科說：“我們摔跤的對太極拳沒有了解，總以為是活動活動身體，而不是武術，如抽簽恰好與摔跤的抽在一起，該怎么辦？”陳發(fā)科笑答：“當然也該有辦法，比如過去臨敵，豈能挑選對手？不過，我卻不一定準能應付。”沈三說：“咱們就研究研究。”隨即，陳發(fā)科將兩臂故意伸出叫沈三抓住，觀者正欲看精彩比試，不料沒三秒鐘，二人相視哈哈大笑，卻結束了。

　　兩天后的晚上，沈三提著禮物來看望他了。一見面，沈三就說：“那天多承陳老師相讓，感謝，感謝！”陳笑說：“哪里，哪里，彼此，彼此?！痹趫龅年惏l(fā)科的徒弟，不禁驚愕不解。沈三見此情景，便問：“你們老師回來沒和你們說嗎？”眾徒弟回答：“只字沒說?！鄙蛉拥匾慌拇笸?，伸出大拇指，高叫一聲：“嘿，你們老師屬這個！可好好跟他學吧！陳老師不但功夫好，而且人品更好！你們以為那天俺們倆沒比試嗎？‘行家一伸手，便知有沒有’，陳老師讓我抓著他的兩只胳臂，我想借勁借不上，想抬腿也抬不起來，我就知道他的工夫比我高多了。這時陳老師要摔我，一摔一個準兒，可他當著眾人卻給我留了面子，背后又沒宣揚，真夠朋友！今天，我特來表示感謝！”沈三走后，徒弟們問老師為何不摔他，老師一反素日的和顏悅色，陳下臉來說：“為什么要摔人家？如果你們處在沈老師的地位，原不愿意當著大伙面，挨一下摔？”接著他又平心靜氣的說：“一個人成名不容易，我們應當替人家愛護名譽。古人講‘己所不欲，勿施于人’，損人利己的事咱們不能干，就是連想也不應當想！”

　　平日，陳發(fā)科從不主動去找人比試，但有人找上門來，也不拒絕。不過，每有比試，總是預先聲明：“你有什么絕招，盡管使出來，我如不勝，甚至受傷，不但不怪你，還要拜你為師。至于我，卻保證點到即止，決不損傷你一根毫毛?！彼虒降芤彩侨绱艘螅喊l(fā)勁必須加在對方的胳臂上，不可直接發(fā)在身上，以免臟腑受傷；還不能撒手，以免對方跌倒碰傷。過去人們常說“同行是冤家”，陳發(fā)科在北京幾十年，武林中卻從沒有冤家，而且其它門派拳師提起他來，也無不點頭稱贊。一次，民國大學欲高薪聘陳發(fā)科為武術教師，而辭去原來賣豆腐的武術教師。他提出：同教可以，打掉人家飯碗我可不干。此時因校方是私立，不愿出雙薪而作罷，但卻為武林所樂道。