歲數(shù)一天天大起來，感到越來越累。身子每天都很沉，做什么都沒力氣，也就沒了興趣，提不起勁兒。這種身體的不適會給生活添不少麻煩。

那就練太極吧！練太極可以使人愉悅，舒緩精神壓力。堅持下去會讓身體越來越好，身體好全身都舒服。

起床、彎腰、轉身，總之只要移動身體，都感覺很痛。腰彎了、背駝了，身體越來越不靈活，甚至僵硬。

那就練太極吧！舒展筋骨，鍛煉肌肉，讓身體逐漸靈活起來！

記性是越來越差了，剛在嘴邊的事情，轉頭就忘。還常常注意力分散，看了會兒報紙，就開始打瞌睡。

那就去練太極吧！認真學太極可以幫助集中注意力，鍛煉大腦，減緩記憶衰退。

睡眠淺，睡得少，日子突然變得很漫長。

那就去練太極吧！練得累了，睡得就香了。睡不好的日子里就練練太極，日子就有意思多了。

不用別人說，好像自己都發(fā)現(xiàn)自己脾氣差了。想忍忍不住，小小的事情就戳心一樣的難受。

那就去練太極吧！練太極會讓人快樂，畢竟脾氣差自己也難受。

時常胸悶氣喘、呼吸不暢？

那就去練太極吧！練太極讓你用健康的呼吸法提高肺活量，緩解呼吸不暢。

認為自己年紀大、不漂亮了、不苗條了，生活也簡單就好了，不再追求精彩的生活了。

那就去練太極吧！它讓你開始愛自己、欣賞自己。琢磨太極的拳架和勁路的過程中，像年輕時候那樣琢磨如何去讓自己變得更好。也讓你樂于在人群前展示自己的美麗、優(yōu)秀。

在社會打拼幾十年，見多了人情世故，許多人不愿敞開自己的心扉去交新朋友。

那就去練太極吧！單純地因為愛太極而結交的志同道合朋友，讓人更舒服。